Calisthenics


Front- und Backlever? Ring-Push-Ups?

Muscle-Ups? Bar-Dips?

 

Was Turnvater Jahn vor Jahrzehnten "Turnen" nannte, nennt sich heute Calisthenics und wird nicht mehr in Turnhallen, sondern auf Spielplätzen praktiziert.

 

Was sich etwas abwertend anhört, hat sich allerdings zu einem enormen Trend der Fitnessszene entwickelt und ist äußerst anspruchsvoll, was Kraft, Koordination und Körperspannung angeht.

 

Das RockSteady-Gym ist zwar kein Spielplatz, aber dennoch bieten wir diverse Möglichkeiten um Euch auf die Spielplätze da draußen vorzubereiten!

Nach dem Motto "Normal kann jeder" werden bei uns z.B. Liegestütze der besonderen Art gemacht!