Sports

Funktionelle Ganzkörperübungen in betreuten Kleingruppen. Hier kommen sowohl Einsteiger als auch die Profis ins Schwitzen.

Verteidige Dich effektiv gegenüber Angreifer. Unabhängig von Geschlecht und Alter. Stärke Dein Selbstvertrauen und deine Physis.

Intensives Ganzkörper-Training, basierend auf den Fitnesselementen verschiedener Kampfsportarten wie Boxen, Tae Kwon Do uvm.

Grundlagen im Gewichtheben sowie im Powerlifting. Und ein wenig Körperformen.

Kunstvolle Ganzkörperübungen die alles abverlangen und Spaß machen. Turnerische Affinität ist vorausgesetzt.

Training an der frischen Luft. Joggen, Zirkel-Training mit Kleingeräten oder Workouts in und mit der Umgebung.

Bereite Dich für einen Eignungstest vor. Mach Dich für Deinen nächsten Hindernislauf fit. Verbessere Deine Technik in diversen Disziplinen.