Personal Training

Advanced


Individuelle Trainingskonzepte, die gezielt auf persönliche Wünsche, Vorgaben und Leistungen ausgerichtet sind.

 

Unsere Coachings finden auf Wunsch in Einzelbetreuung oder in Kleingruppen statt und beinhalten u.a. :

  • Fitness-, Kraft- und Ausdauerelemente
  • Indoor/Outdoor
  • Zuhause/ RockSteady-Gym
  • Optimierte Ernährungsstrategien
  • Integration von Sport in den Alltag

Nenne Dein Ziel und wir unterstützen Dich bei dessen Erreichung!

 

 

  • Anamnesegespräch
  • 45-90 min. Training inkl. Coach
  • Indoor/Outdoor - Privat/Gym
  • Techniktraining
  • Trainingsplanerstellung und - anpassung
  • Ernährungsstrategien
  • Zwischenbilanzgespräch

Informiere Dich jetzt ganz unverbindlich über Preise und individuelle Leistungen.




Werde die bestmögliche Version von Dir!

 

Trainiere vernünftig - Ernähre Dich gesund - Schlafe besser - Sei gesund - Genieße Dein Leben