Aktuelles


Tough Mudder 2017

Es ist angerichtet! Voller Vorfreude blicken wir auf den kommenden Samstag. Denn dann heißt es wieder Schlamm - Matsch - Strom - kaltes Wasser - Hindernisse! Wie jedes Jahr sind wir natürlich wieder hervorragend vorbereitet (*räusper*) und sehnen uns nach den physischen und psychischen Qualen. Natürlich werden wir Euch ausführlich von dem SCHLAMM-assel berichten. 

Wir bedauern allerdings den verletzungsbedingten Ausfall von Stefan und hoffen ihn im nächsten Jahr wieder bei uns im Team begrüßen zu dürfen. 

 

War sonst noch was? Na klar! Der Team-Name!? Es war erneut nicht leicht sich für einen originellen Slogan zu entscheiden, aber Team RockSteady tritt 2017 mit folgender Shirt-Aufschrift in Arnsberg an:

 

Schach-MUD

Ihr Bauern!


FIBO 2017

Am Freitag, den 7.4.2017, waren wir in Köln auf der Fibo zu Gast. Fotos davon findet ihr auf Instagram und nach Sichtung der Materialien auch bald in einem Bericht in unserem Blog.

 


Toughmudder 2016

And the winner is ... " Mud Spencer" !

 

Teamname 2016 wurde gewählt. Bilder vom Team und vom Outfit folgen am Event-Tag auf Facebook!

Lasst euch überraschen.

2013 waren wir bereits bei der Deutschlandpremiere des Toughmudder-Laufs in Fürstenau dabei. In den Jahren 2014 und 2015 durchwühlten wir den Matsch von Arnsberg. 

Und selbstverständlich sind wir auch in 2016 wieder am Start! Viel Action, viel Teamwork, ein bisschen "Warum tu ich mir das an?"  und natürlich eine Menge Spaß, sorgen für ein jährliches Highlight. 

Vorher

Teamnamen:

  • "Psychomob Duisburg" (2013)
  • "MMA-Mixed Mudder Arts" (2014)
  • "John Schlammbo" (2015)
  •  " ... " (2016) 

'Everest' - 'Arcitc Enema' - 'Electroshock Therapy' ... Diese und viele weitere Hindernisse, sowie eine Menge Matsch und Schlamm werden uns auch dieses Jahr in Arnsberg erwarten. Die ca. 18-20 km und insgesamt 900  Höhenmeter umfassende Strecke, bedarf natürlich einer entsprechenden Vorbereitung. Wir sind bereits fleißig und halten Euch auf dem Laufenden! 

Nachher


Wir suchen derzeit den passenden Namen. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! Du hast lustige Vorschläge?  Dann immer raus damit...

 

Hier einige Ideen:

 

  • Spongebob Schlammkopf
  • Mud Spencer
  • How i met your Mudder
  • Mud Wars
  • Tribute von Arnsberg
  • Schlammpagner & Schlammpignons
  • Schlammfidence
  • ...

Diagnostik im RockSteady-Gym

Hier seht ihr Jo bei seinem Ausdauer FTP-TEST !


FIBO 2016

Vom 7. bis zum 10. April ist es wieder soweit. Die FIBO öffnet auf der Messe in Köln-Deutz wieder ihre Tore und lädt Fachbesucher, Aussteller und Sportbegeisterte aus aller Welt ein. Hier werden die neuesten Trends, Innovationen  und Know-How ausgetauscht.

 

Auch wir, als Team RockSteady, lassen es uns nicht nehmen und werden am Freitag einen Abstecher in die Domstadt machen. Wir sind sehr gespannt was uns erwarten wird und was wir wortwörtlich und sprichwörtlich mitnehmen können. Lassen wir uns überraschen was die Fitnessbranche in Zukunft zu bieten hat. Moderne Fitnesstracker vs. stählernde Langhantel ... wer macht das Rennen?

 

Wir halten Euch auf dem Laufenden. Aktuelle Infos, Bilder und Videos gibt es hier und/oder auf FACEBOOK und INSTAGRAM.

Übrigens ... da wir regelmäßige Besucher der FIBO sind, haben wir auch schon das ein oder andere Highlight erlebt. Zum Glück war die Kamere schnell zur Hand.


Demnächst :

 

  • Spartan Race Duisburg (Vorbereitungskurse)
  • Tough Mudder Arnsberg ( Wir zeigen`s Euch)
  • Ironman - Vorbereitung (Jo schwitzt für das große Ziel)
  • Workshops
  • EM-Spezial